いよいよ明日はひなまつりですね～。
ひなまつりと言えば、甘酒！
私のオススメは無添加で米麹から作られた甘酒！
私が実際に試した甘酒でオススメなものをご紹介します！
美肌の先輩がすすめてくれたのが甘酒だった！
昔、ストレスでニキビがたくさんできちゃって全くよくならず、
美肌の先輩に相談したらすすめられたのがなんと甘酒でした。
前から少し気になってた甘酒を試すいい機会なので買ってみることに。
甘酒には体にいいアミノ酸や酵素がたくさん！美肌にも
美肌を作るためにも大切な成分なので、女性にはうれしい！
調べてみると、すごい効能が盛りだくさんなんです！
まず、美肌によい成分がたくさん含まれています。
不足すると肌荒れやニキビなどの原因になるビタミンB２、コウジ菌が生産するコウジ酸、アルブチン、フェルラ酸には抗酸化作用があり、メラニンを抑制してくれるそう。
また、ストレス軽減の作用にもつながるパントテン酸や、GABAというアミノ酸の一種が含まれていて、日々のストレスを軽減し、疲れを癒すリラックス効果もあるのだとか。。
体も心も癒やしてくれて、まさに「飲む点滴」！
選ぶ際には米麹のものをチョイス！
原料は、酒粕からではなく、米麹から作られているものがよいそう。
酒粕から作られている甘酒は栄養や成分も低下。
米麹からじっくり作られた甘酒には、美肌に効くアミノ酸やビタミンが豊富！
それに味も美味しいです。
実際試してみた感想
amazonの甘酒検索で一番人気だったこちらの商品を購入。
飲んでみたら、味も美味しくて飲みやすい！
砂糖を使ってないのに、自然の甘味がこんなに味わえるの？！
と驚きました。
こちらの甘酒はトロみがあり、お米の粒が少し残ってるタイプ。
朝食を一杯の甘酒にしても腹持ちがいいし、ダイエットにもなるかも。
この飲み比べできるセットも買って試してみましたが、
味がそれぞれ違っていて面白いです！
甘みや風味が少しずつ違うので、好みの味が見つかるかも。
amazonでは米麹からつくられた甘酒がたくさんあります！
気になる方はチェック！
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